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    有些人经常早上起床,说他们做了一夜的梦,然后他们整天都很虚弱和困倦,而大多数梦想家晚上都失眠,所以他们成了经常失眠和多梦。现代人生活节奏快,工作压力大,失眠和多梦可能与生活压力有关。这种失眠称为压力性失眠,压力性睡眠主要分为以下几种:(1)加重压力型失眠环境压力、不熟悉的睡眠环境(如度假和旅行)、急性疾病(如过敏、发烧和
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