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23-08-18
武汉太康医院建议出现秋乏状况该怎么进行缓解
4图
现在炎热的夏季已经过去,凉爽的秋天已经到来,天气没有这么热了,按理说应该没有夏天那么困了才是,但是为什么都到了秋天了,却还是感觉没精神,每天一副睡不醒的样子,这是为什么呢?所谓春困秋乏,对于这个“秋乏”现象,我们该如何应对。1、多补水秋季气候干燥,人体水分流失过快,所以也应该多补充水分,像是多喝些绿茶,也可以提神养气。人体每天
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中医保健
23-08-16
武汉太康医院提醒秋冬季节五种情况下洗澡危害健康
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1、饭后不能立即洗澡人在饭后消化系统开始发力消化食物,此时洗澡,体表血管受热扩张,会让更多的血液流向体表,这会影响食物的消化,导致消化不良。建议饭后1-2个小时再洗澡,这个时候胃部的食物已经排空了,身体也吸收了一部分营养而能量充足,可以减轻消化系统、血液循环系统压力又不容易导致低血糖,有胃肠道疾病的人要尤其注意。2、空腹
东西湖
中医保健
23-08-04
武汉太康医院教您怎样调节早餐膳食科学性
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民以食为天,早饭更是一天当中最重要的一餐,那吃早餐有禁忌吗——还真有!很多人,特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实,早餐应该要吃好,而且不吃早餐是有害健康的。接下来,为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌,一定要给身边不好好吃早餐的人看看!早上不该吃这三种东西1.早上不该空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素,空腹吃
东西湖
中医保健
23-07-07
武汉太康医院分享巧用中医五行布置居室
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现代科学证实,良好的居住环境对健康有益,尤其是每天在室内时间较长的中老年人,家居的布置和环境对健康的影响更为明显。中医认为,按照五行理论对居室的色调、家具的摆放进行一些调整,可起到调节情志、补养脏腑、防病健身的作用。中医的五行学说,是用木、火、土、金、水“五行”来阐释人体脏腑组织之间的复杂联系,以及人体与外在环境
东西湖
中医保健
23-07-05
武汉太康医院讲解为什么夏季很多人选择三伏贴
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三伏天是夏天中气温高且又潮湿闷热的一段时间,今年的三伏天于7月11号悄悄来临,将长达四十天。三伏天是一年四季当中,阳气最旺的季节,这段时间人体阳气也比较旺盛。冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法,它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,通过适当
东西湖
中医保健
23-07-03
武汉太康医院分析为什么推荐夏季多吃瓜豆类蔬菜
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饮食当然是源头,而瓜和豆,则是夏季清凉解暑的当家食物。中医认为,暑盛湿重,人体内热炽盛,汗出不断,要常吃清热生津、利水渗湿的食物。西瓜、冬瓜、黄瓜含有大量水分,不仅能够有效补充人体水分的缺失,祛暑降温,生津止渴,而且还具有利尿作用,可通过小便排出体内多余的热量而达到清热解暑的辅助效果;苦瓜祛暑清心、清热泻火,刺激消化液分泌,
东西湖
中医保健
23-06-19
武汉太康医院提示六月天气热养生守则
4图
我国大部分地区气温较高,白天气温一般都在30摄氏度以上,最高气温可达35摄氏度,部分地区的气温甚至可以达到38摄氏度。不过,此时还不是最热的时候。夏至时,太阳直射点虽然逐渐南移,但地表吸收的太阳辐射仍比地面放出的热量多,气温可继续升高。大家要注意防暑降温。养生建议六月养生要符合季节变化的特点。第一,大家应保持轻松、愉快的
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中医保健
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